Psicólogos en Orizaba - Mtro. David Montiel

¡Bienvenido! Soy el psicólogo David. Aquí encontrarás un espacio de confianza para trabajar juntos en superar tus retos emocionales con psicoterapia cognitivo-conductual. Ya sea en Orizaba o en línea, estoy aquí para apoyarte.

Las sesiones terapéuticas comienzan con la siguiente premisa: tus pensamientos y emociones negativas no son el resultado de lo que está mal en ti, sino de lo que ESTÁ BIEN EN TI. Cuando escuches el mensaje que tus pensamientos y emociones negativas están tratando de decirte, súbitamente ya NO los necesitarás.

Sobre mí

Soy psicólogo en Orizaba, con formación en Licenciatura en Psicología (Universidad Veracruzana) y Maestría en Psicología (Universidad Autónoma de San Luis Potosí). También estoy certificado en Terapia Cognitivo-Conductual (TEAM CBT) Nivel II, una de las metodologías más efectivas para tratar ansiedad y depresión.

Cédulas profesionales: 8856096 y 1461291.

¿Cómo es el proceso de psicoterapia?

En la psicoterapia cognitivo-conductual, nuestro objetivo es ayudarte a comprender lo que estás experimentando y explorar opciones para mejorar tu bienestar emocional. Cada persona es única, y nuestro compromiso es acompañarte respetando tu ritmo y necesidades. Sabemos que todos somos humanos, con imperfecciones y desafíos, y es desde esta autenticidad que construiremos un equipo de trabajo claro, con metas y expectativas compartidas

Evaluación Personalizada

¿Cómo está tu salud emocional? Realizamos pruebas periódicas para comprender mejor tu situación emocional. (Nuestro objetivo es que siempre tengas claridad sobre tu progreso.)

Hablar y Desahogarse

¿Te sientes escuchado y comprendido? Aquí tienes un espacio libre de juicios para expresarte con total libertad. Valoramos tu comunicación abierta y la empatía que construimos juntos para avanzar.

Psicoeducación

¿Sabes cómo afectan tus pensamientos a tus emociones? La psicoeducación es clave para entender cómo funcionan tus emociones y qué herramientas puedes usar para gestionarlas mejor.

Agenda y Resistencias

¿En qué estás listo para trabajar? Identificamos tus resistencias emocionales para superar barreras que te impiden avanzar. Las emociones negativas tienen ventajas y valores que muestran lo mejor de ti. Al escucharlas, respetarlas y honrarlas, liberamos el camino hacia tu recuperación.

Métodos

¿Cómo enfrentamos la ansiedad y la depresión? Aplicamos diferentes técnicas de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) diseñadas en modificar pensamientos, enfrentar temores, activarnos, aceptar situaciones etc. ¡Es aquí donde empieza el verdadero cambio!.